Informazioni sul prodotto
VITAPAS D capsule Integratore
alimentare
con vitamina D per mantenere ossa normali, muscoli normali e funzione immunitaria Capsula molle vegetale con olio d’oliva
Fonti di vitamina D.
La fonte più importante di vitamina D è la luce solare.
L’olio di fegato di merluzzo è ricco di vitamina D e i suoi effetti sono stati scoperti quasi 100 anni fa. Altrimenti, la vitamina D è contenuta in quantità piuttosto piccole in diversi alimenti. Sono principalmente alimenti per animali (latte, tuorlo d’uovo e fegato), pesce (ad es. Specie di pesci di mare come salmone, sardina e aringhe) e funghi. Per il latte e il burro, il contenuto di vitamina D dipende in gran parte dalla stagione, poiché in presenza di radiazioni UV intense la sintesi dei ruminanti è maggiore rispetto all’inverno.
Vitamina D Il potere del sole
La vitamina D ha numerose funzioni nel nostro corpo, è coinvolta in molti processi metabolici e ha un effetto simile agli ormoni. I luoghi di azione della vitamina D sono ossa, denti, sistema immunitario, cellule muscolari, sistema cardiovascolare e molto altro: si può giustamente affermare che la vitamina D ha una funzione chiave nel nostro corpo.
Fornitura di vitamina D.
Il corpo si affida alle radiazioni UV per produrre vitamina D. Il precursore, la previtamina D3, si forma inizialmente nella pelle, che viene poi convertita nella vitamina D3 attiva. L’invisibile componente UV-B della luce solare è responsabile di questa sintesi. La maggior parte della vitamina D viene prodotta nella pelle degli avambracci. Una quantità sufficiente di vitamina D viene normalmente prodotta e immagazzinata in estate per superare il buio inverno, quando manca la luce UV.
Ma anche in estate spesso riceviamo troppo poca luce solare perché trascorriamo la maggior parte del nostro tempo in ufficio o in ambienti chiusi e non ci esercitiamo abbastanza all’aperto.
Inoltre, la capacità delle cellule di produrre vitamina D diminuisce con l’età.
Un recente studio del Robert Koch Institute ha dimostrato che una carenza di vitamina D non è rara. Più della metà delle persone aveva un deficit, alcune delle quali erano considerevoli. Nei mesi invernali, i livelli di vitamina D erano ancora significativamente inferiori rispetto all’estate.
Suggerimenti È
quindi importante prendere abbastanza sole da aprile a settembre / ottobre, soprattutto su viso, mani e avambracci. Quindi è importante fare una passeggiata all’aria aperta durante la pausa pranzo.
A seconda del tipo di pelle e della sensibilità individuale, prendere il sole rilassante dovrebbe richiedere dai 5 ai 30 minuti al giorno. Se possibile, non utilizzare filtri solari in quanto limitano la formazione di vitamina D.
In inverno, è necessario assumere abbastanza vitamina D attraverso la dieta.
La vitamina D contribuisce
per normale assorbimento / utilizzo di calcio e fosforo
a un normale livello di calcio nel sangue
per mantenere le ossa normali
alla normale funzione muscolare
per mantenere i denti normali
a una normale funzione del sistema immunitario
per la divisione cellulare
Uso raccomandato : Vitapas® D 5.600 UI è destinato al consumo settimanale. Il consumo raccomandato è di 1 capsula (intero) a settimana e non deve essere superato. La German Society for Nutrition raccomanda l’assunzione giornaliera di 20 μg (800 UI) di vitamina D3 per adulti e bambini da 1 anno.
Ingredienti:
olio d’oliva (97,1%) (spremuto a freddo); Involucro della capsula: glicerina umettante, amido di mais modificato, agente gelificante carragenina; Vitamina D3 (colecalciferolo).
