Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano.

Mezzo sano – perché il benessere e la salute iniziano nella mucosa intestinale.

Tutti possono fare molto per una mucosa intestinale sana: una dieta equilibrata, ricca di fibre, ricca di frutta e verdura, ma povera di zuccheri e grassi, è il primo passo.

Assicurati di bere almeno 2 litri al giorno. L’esercizio fisico sufficiente, idealmente all’aria aperta, e il relax per la mente e il corpo sono elementi fondamentali.

Ora nuovo di zecca con biotina.

La biotina è anche comunemente chiamata vitamina H o vitamina B7. Come la vitamina C e le altre vitamine del gruppo B, la biotina è solubile in acqua, quindi non viene immagazzinata nell’organismo e deve quindi essere fornita giornalmente.

Tra le altre cose, la biotina serve a mantenere la normale mucosa intestinale.
L’importante ruolo svolto dalla mucosa intestinale per la salute è dimostrato dal fatto che circa l’80% del sistema immunitario si trova nell’intestino. La biotina si trova negli alimenti, ad esempio nel lievito secco (200 μg in 100 g), nel fegato di manzo (103 μg/100 g), nel tuorlo d’uovo (50 μg/100 g) o nella farina d’avena (20 μg/100 g).

Il nuovo integratore alimentare Pascoflorin contiene 30 µg di biotina in una capsula. Questo è il 60% della dose giornaliera raccomandata, con 2 capsule prendi il 120% della dose giornaliera raccomandata.

Il sovradosaggio di biotina non è possibile perché il corpo non può immagazzinarlo ed espelle un possibile eccesso.