Sono molte le persone che si affidano all’aceto di sidro o di mele per dimagrire, ma anche per mantenersi in salute. È, infatti, un noto rimedio naturale, utilizzato nella medicina popolare e soprattutto in Oriente. Il primo è stato Ippocrate a utilizzarlo per curare i suoi pazienti da infezioni e per disinfettare le ferite. Ma l’aceto di mele è utile anche per detergere i capelli e rendere più bella la pelle. Perché è importante nelle diete e come si può impiegare per perdere peso? Lo vediamo insieme, partendo dalle sostanze nutrienti contenute in questo speciale liquido.
L’aceto di sidro e le sue sostanze nutrienti

È davvero un alimento ricchissimo, contiene infatti potassio, calcio, magnesio, cloro, rame, ferro, fluoro e sodio. Ma non è tutto, se cercate un concentrato di vitamine eccolo qui: è pieno di C e in minor quantità anche A, B1, B2, B6 ed E. Insomma, non si può certamente dire che non sia un elisir di lunga vita, perché sia le vitamine sia i Sali minerali sono importantissimi in una dieta equilibrata e ben studiata. Inoltre, può sostituire nel condimento a crudo l’olio extravergine d’oliva che sicuramente ingrassa di più.
Perdere peso con l’aceto di sidro